Понимать, наблюдать, действовать осознанно
Знания о теле — понятным языком и в логичной системе
Программа объединяет основы нейрорефлекторной теории, нейрофизиологии, хронобиологии и биомеханики. Слушатели учатся наблюдать индивидуальные ритмы, оценивать подвижность и понимать общие принципы саморегуляции.
Каждый модуль построен по единой учебной логике: теория, демонстрация, самостоятельное наблюдение, повторная оценка и обсуждение с преподавателем.
Цель курса — дать систему ориентиров, а не обещание универсального результата.
