01Авторское упражнение
Упражнение «Коллаж будущего»
Автор: Первушкин Эдуард Сергеевич
Авторские практики
Полезныеупражнения
Бесплатные практики можно открыть прямо на сайте, а для платных курсов доступна отдельная страница с описанием и условиями.
Гайд по пяти авторским практикам
Удобная подборка: две практики в дар и три платных курса. Материалы можно выбирать по отдельности.
Открыть гайд7 материалов
Выберите подходящую практику
Каждая карточка соответствует теме упражнения; стоимость и формат указаны непосредственно в каталоге.
01
02Авторский курс
Авторский курс «Пранаяма»
Автор: Первушкин Эдуард Сергеевич
03Упражнение
Упражнение «Дыхание пупом. Базовая версия»
Автор: Первушкин Эдуард Сергеевич
04Упражнения
Упражнения для лица
Автор: Первушкин Эдуард Сергеевич
05Комплекс упражнений
Комплекс упражнений для стимуляции гормональной системы
Автор: Первушкин Эдуард Сергеевич
06Практический курс
Курс «Инвентаризация проблемы»
Автор: Первушкин Эдуард Сергеевич
07Продвинутая версия
Упражнение «Коллаж будущего» — продвинутая версия
Автор: Первушкин Эдуард Сергеевич
Сердечная когерентность
Короткая видеопрактика доктора Первушкина — 1 минута 38 секунд.
Смотреть практикуПрактикуйте бережно
Материалы носят образовательный характер. Учитывайте самочувствие, противопоказания и рекомендации вашего лечащего врача; при боли или выраженном дискомфорте остановитесь.